dziennik psychologiczny / doświadczenie / refleksja

Piszę, żeby
lepiej rozumieć.

O uzależnieniu, ADHD, trzeźwości, duchowości i codzienności — z perspektywy psychologa, filozofa i człowieka, który zna część tych tematów od środka.

Nie publikuję po to, żeby mieć ostatnie słowo.

Te teksty mają pomóc zatrzymać się przy mechanizmie, doświadczeniu albo pytaniu. Wiedza porządkuje. Osobista perspektywa przypomina, że za każdym pojęciem stoi czyjeś życie.

Sebastian zanurza pióro w atramencie podczas pisania
SŁOWO / WŁASNY GŁOSPiszę, kiedy pytanie potrzebuje więcej miejsca niż szybka odpowiedź.
01 / PSYCHOLOGIA · 10 MIN

ADHD i uzależnienia

Podwójna diagnoza widziana jednocześnie z perspektywy klinicznej i osobistej.

Czytaj ↗
02 / TRZEŹWOŚĆ · 4 MIN

Noc Żywych Trupów

O Sylwestrze bez przymusu, alkoholu i odgrywania cudzego scenariusza.

Czytaj ↗
03 / DUCHOWOŚĆ · 14 MIN

Spiritus contra spiritum

Duchowość w trzeźwieniu — bez dogmatu, idealizacji i łatwych recept.

Czytaj ↗
04 / KULTURA I PSYCHOLOGIA · 3 MIN

Alkohol — wczoraj i dziś

Od eliksiru oczyszczenia do społecznego rytuału.

Czytaj ↗
05 / POCZĄTEK · 3 MIN

Cześ Wy!

Od czego zaczęła się ta przestrzeń i dlaczego powstała.

Czytaj ↗
06 / RELACJE · 9 MIN

Współuzależnienie: kiedy troska zabiera miejsce Tobie

O ratowaniu, kontrolowaniu i odzyskiwaniu granic bez obwiniania siebie ani bliskiej osoby.

Czytaj ↗
07 / EMIGRACJA · 10 MIN

Emigracja: stres, którego długo nie widać

Co robi z człowiekiem życie pomiędzy językami, rolami i oczekiwaniami.

Czytaj ↗
08 / POLSKA DIASPORA · 11 MIN

Stres akulturacyjny: jak nie zgubić siebie pomiędzy kulturami

O przynależności, samotności i budowaniu życia w Holandii bez wyrzekania się własnych korzeni.

Czytaj ↗
TWÓRCZOŚĆ / DRUGI JĘZYK

Psychologia jest rdzeniem.
Sztuka — drugim językiem.

Gdy słowa nie wystarczają, pojawiają się muzyka, obraz, fotografia i rytm. Art.Space oraz Pacho RastaBasta PROjekt pokazują twórczość, która pomaga zobaczyć, nazwać i przeżyć to, co ważne.

Wejdź do Art.Space ↗Pacho RastaBasta PROjekt ↗