01 / PO CO

To jest próg,
nie egzamin.

Ta rozmowa służy orientacji. Sprawdzamy, z czym przychodzisz, czego teraz potrzebujesz i czy moja forma pracy może być dla Ciebie pomocna.

Nie proszę Cię o opowiedzenie całego życia w kwadrans. Możesz zadać jedno pytanie, powiedzieć kilka zdań albo po prostu sprawdzić, jak czujesz się w kontakcie ze mną. Masz prawo po rozmowie niczego nie rezerwować.

02 / JAK TO WYGLĄDA

Trzy małe kroki.
Żadnego skoku w ciemno.

Piszesz jedno zdanie.

Na WhatsApp wystarczy: „Chcę umówić pierwszą rozmowę”. Nie musisz podawać szczegółów ani tłumaczyć się z tego, że się wahasz.

Rozmawiamy przez 15 minut.

Pytam tylko o to, co jest potrzebne do rozeznania sytuacji. Możesz też zapytać o przebieg spotkań, poufność, cenę albo moje granice pracy.

Wybierasz swój następny krok.

Jeśli któraś forma spotkania pasuje, ustalamy termin. Jeśli potrzebujesz innego rodzaju pomocy, mówię to wprost. Decyzja zostaje po Twojej stronie.

TA ROZMOWA MOŻE POMÓC, GDY

Jeszcze nie wiesz, czego potrzebujesz.

krążysz wokół decyzji o sięgnięciu po wsparcie,
chcesz sprawdzić, która forma spotkania ma sens,
potrzebujesz zapytać o jedną konkretną rzecz,
mieszkasz w Holandii lub poza Polską i szukasz rozmowy po polsku.

CZEGO NIE MUSISZ ROBIĆ

Nie musisz być „gotowy”.

nie musisz mieć diagnozy ani przygotowanej historii,
nie musisz deklarować dłuższej współpracy,
nie musisz przekonywać mnie, że „jest wystarczająco źle”,
możesz powiedzieć: „nie wiem, jak o tym mówić”.

03 / PYTANIA PRZED PIERWSZYM KROKIEM

Możesz się
wahać.

Czy ta rozmowa jest naprawdę bezpłatna?+

Tak. Trwa około 15 minut i nie zobowiązuje do rezerwacji płatnego spotkania.

Czy mogę napisać zamiast dzwonić?+

Tak. Pierwszy kontakt może odbyć się przez wiadomość WhatsApp. Termin krótkiej rozmowy ustalimy wspólnie.

Czy to jest sesja psychoterapii?+

Nie. To rozmowa orientacyjna, która pomaga dobrać właściwą formę dalszego kontaktu lub nazwać, że potrzebny jest inny rodzaj pomocy.

BEZPŁATNIE / 15 MINUT

Jedna wiadomość
wystarczy.

Odpowiadam osobiście. Ustalimy dogodny moment na krótką rozmowę przez telefon lub WhatsApp.

Umów pierwszą rozmowę ↗

To nie jest
pomoc ratunkowa.Ta konsultacja nie jest interwencją kryzysową. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia zadzwoń pod numer 112.

To jest próg,nie egzamin.

Trzy małe kroki.Żadnego skoku w ciemno.